2024-05-27 久しぶりに運動☆ 太りやすくて肩こりがとても悩み。とりあえず簡単な筋トレをしたよ。1分・1分で終わり😂え 肩こりのストレッチは、欠かさずにやってるよ! 元々巻き肩でした! 首や肩こりを改善したら良くなった✨